Unser Körper möchte sich durch Bewegung erfahren und erleben.
Entdecken Sie unser Yoga- und Bewegungsangebot.
Erleben Sie zentrierendes, stärkendes Yoga mit eingebundenen tänzerischen Elementen und das kreative Bewegungstraining, welches Körper, Seele und Geist verbindet und stärkt.
Yoga (Einsteiger)
Power und Geschmeidigkeit in achtsamer Bewegung
Montags ab Mai: 18:00-19:00Uhr (wöchentlich exkl. Ferien)
45Euro / Monat (wöchentlich exkl. Ferien)
Die Yoga-Stunde ist dafür da, mal alle Hektik beiseite zu legen. Wir wollen dennoch Power sammeln und uns zentrieren. Durchaus werden stärkende Übungen ein großer Teil sein. Yoga fördert die Beweglichkeit, Kraft und eine innere Zentrierung. Es geht darum Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Für die Yogastunde, die ich anbiete, bedeutet es erstmal gemeinsam und jeder für sich ein warmes Gefühl zu erlangen. Wir brauchen kleine Stationen, an denen wir uns immer wieder aufladen können. Im Dance-Flow, den ich auch einbringen werde, erleben wir Freude im körperlichen Ausdruck. Wir springen etwas über unseren Schatten, bringen Dynamik in die Yoga-Stunde und drücken uns tänzerisch aus.
Flow Movement (Einsteiger)
Kreatives Bewegungstraining
Montags ab Mai: 16:45 – 18:00Uhr (wöchentlich exkl. Ferien)
55Euro / Monat
Vielfältige Bewegungen, die Spaß machen und die Fitness verbessern. Acrobatische Elemente, spielerische Warm-Ups, Einbinden von Gegenständen und Hindernissen. Bei gutem Wetter findet auch das ein oder andere Training im Freien statt. Mein Unterricht wird durch meinen Lebensweg geprägt und gestalten. Das bedeutet die Erfahrungen aus Tanz, Voltigieren, Turnen und Kung-Fu werden sicher meine Art zu unterrichten beeinflussen.
Standort: Weiherstraße 10a, 75365 Calw
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